Любите кокосовые креветки, но не любите лишние калории, которые они содержат? Жареные кокосовые креветки сладкие, хрустящие и содержат около 300 калорий на порцию.
Ингредиенты
Порции: –+
- Апельсиновая кокосовая соль
- Соус для мокания
На порцию
Калории: 300 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 26 г
Шаги
- Для приготовления апельсиновой кокосовой соли. Выложите на сковороду кокосовую стружку и апельсиновую цедру и запекайте в духовке, разогретой до 200 °C, в течение 5 минут, пока они не станут светло-коричневыми.
- Перемешайте и запекайте еще минуту.
- Измельчите кокос в кухонном комбайне или мини-измельчителе до мелкой крошки. Добавьте соль.
- Натрите креветки оливковым маслом. Щедро посыпьте апельсиновой кокосовой солью.
- Жарьте на гриле на сильном огне около 3 минут с каждой стороны.
- Подавать горячим или холодным с соусом.
- Для приготовления соуса для макания просто смешайте ингредиенты.
